PRATIQUE D'EDUCATION SOMATIQUE

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Se ré-approprier son corps en conscience par le mouvement !

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Comment ?  

Par une approche active et des outils simples, des techniques douces où le corps est respecté dans sa globalité. 

 

Les pratiques d’éducation somatique :

 

• Elles facilitent les prises de décisions en conscience

• Elles développent votre empathie et votre créativité

• Elles aident à gérer le stress et la prise de parole en public

• Vous êtes plus attentif aux signaux corporels

• Vous réagissez de façon rapide et pertinente

• Vous accédez alors à une plus grande confiance en vous

 

Les pratiques d’éducation somatique permettent de transformer votre posture corporelle pour un mieux-être au quotidien.

Elles s’inscrivent dans le corps dans la durée :

C’est un apprentissage « organique » qui se fait grâce à une réorganisation sensori-moteur impliquant l’ensemble des articulations et de la chaîne musculaire.

 

Les pratiques d’éducation somatique deviendront des supports indispensables à votre vie personnelle et professionnelle. 

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Je vous propose des séances de deux ou trois heures sous une forme individuelle ou collective.

Nous définirons ensemble vos besoins, la durée et la cadence des interventions.

Vous pouvez par exemple, décider d’une pratique de deux heures par semaine à raison de cinq ou huit semaines où une pratique de trois heures sur trois semaines.

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Les tarifs vont de 30 à 80 euros selon les situations et si ce sont des séances individuelles ou collectives.